29 de dez de 2014


FELIZ ANO NOVO
Gostaria de desejar a todos os amigos que participam do grupo Milagres da Mente um Feliz Ano Novo cheio de alegria, saúde e paz.
Este artigo pode ser interpretado de uma maneira espiritual ou psicológica. Para mim estes dois assuntos eventualmente se encontram. Cada vez mais a ciência concorda com o que os sábios do Oriente ensinaram milhares de anos atrás. A prática da gratidão, por exemplo, de acordo com a ciência beneficia o cérebro." Quando estamos felizes nós sorrimos. Quando estamos experienciando emoções positivas, felizes, o cérebro solta uma substância química neurotransmissora e estimuladora do sistema nervoso central chamada dopamina. Esta substância faz o ser humano se sentir bem. Alem disto esta substância ativa os centros de aprendizado dentro do cérebro. Quando estamos sobre a influência desta substância o cérebro performa de uma maneira muito mais produtiva.” (Este artigo, sobre Psicologia Positiva, pode ser encontrado no meu blogwww.milagresdamente.blogspot.com).
Durante este ano escrevi muito sobre gratidão, como viver conscientemente para elevar a mente ao nível do Universo, como reconhecer que todos somos iguais, apesar de cada um ter uma função e meta diferente. Acima de tudo, escrevi sobre o poder interno que temos e como podemos usar esta Força interna para o desenvolvimento espiritual. Escrevi vários artigos sobre o ego e seu poder. Descrevi como a mente pode ser usada para o bem ou não e como pode usar o corpo como instrumento de suas experiências. Uma dos aspectos mais difíceis de se entender e aceitar é o fato de não sermos o que pensamos ser. A maioria das pessoas acreditam ser um produto de suas experiências. Esta identidade falsa criada pelo ser humano não permite a Sua identidade real vir à tona. Precisamos conscientemente aceitar a existência de um Ser perfeito em cada um de nós e fazer todo o possível para deixar esta parte surgir. Para obter este resultado precisamos conscientemente ouvir a Voz interna em vez das vozes de uma mente egóica que sobrevive a custa da divisão interna. Para este fim precisamos criar um espaço, mesmo que por minutos, para sentir internamente a quietude do Ser.
Este fim de ano oferece uma boa oportunidade para fazermos um inventário das nossas ações e como aplicamos estes ensinamentos na vida diária. Quantas vezes por dia pedimos ao ES ou a Força interna para esclarecer um problema, em vez de deixar a mente egóica tomar conta dos problemas? Estamos diariamente agradecendo ao Universo por tudo que recebemos? Estamos sempre prontos a julgar as pessoas sem realmente compreender porque certas coisas acontecem? Lembre-se que Um Curso em Milagres em sua sabedoria ensina que precisamos primeiro aceitar os eventos, para depois entender. Como estamos nos tratando? Com compaixão quando erramos ou com acusações e culpa? Estamos relacionando o passado com a vida que vemos exteriormente? Estamos cientes de que projetamos o que esta escondido na escuridão do passado? Como definimos alegria dentro de nós? Como um sentimento duradouro ou uma busca para uma emoção imediata que desaparece muito depressa porque é baseada na mente egóica? Como vemos os nossos irmãos? Como seres passando por uma experiência humana para o crescimento espiritual ou como uma falha, um ser fraco sem dignidade? Estamos olhando para estes irmãos através da Mente divina sentindo compaixão e Amor pela sua luta ou através da mente egóica cheia de julgamentos e superioridade?
Estas são algumas das perguntas que faço a mim mesma para relembrar quem Sou e me manter acordada. Muitas vezes por dia tenho que corrigir a minha maneira de pensar. A mente egóica esta sempre disposta a julgar qualquer situação muito depressa sem tomar em consideração que existe uma outra maneira de ver este mundo. Quando estamos sobre a influencia do Universo, da Força interna, a vida parece ser bem diferente, onde a paz esta presente, o Amor transforma a mente para criar um bem estar indescritível.
O que leva muitos a buscar e viver dentro da identidade Real é a sensação de paz que sentimos quando estamos dentro do Ser. Cada vez mais rejeitamos o caos criado pelo o ego. As minhas experiências de vida, umas boas, outras de muito sofrimento, não servem de base para uma vida calma e estável. A identidade que criei durante a minha vida oferece uma vida limitada como ser humano. Quero experiênciar o que o Universo tem para me oferecer. Estes são os sentimentos que existem dentro de mim desde de quando a minha alma foi criada pelo Espírito. Esta perfeição já existe dentro de mim. No começo tinha medo de que a minha vida mudasse e mudanças muitas vezes causam medo. Mas com o tempo passando e as experiências do Ser mais constantes, vejo que a minha vida mudou para melhor porque de vez enquanto vejo o mundo através do Universo em vez da mente egóica.
Se tornar uma “seeker” que é o meu caso, significa buscar dentro de mim o Ser que esteve sempre presente a minha disposição para ser reconhecido. Não é um caminho fácil e muitas vezes preciso de coragem e perseverança. Mas quanto mais me aproximo da minha Realidade mais entendo porque preciso continuar a jornada aqui e em eternidade.
Espero que sua jornada possa continuar para sempre e quando se sentir cansado e desanimado para continuar, sente-se a beira da estrada para descansar um pouquinho e com a ajuda do ES levante-se novamente e continue a viagem agradecendo a Deus por esta oportunidade porque a sua mente esta acordando para a Realidade Divina.

14 de dez de 2014


PORQUE O CAMINHO ESPIRITUAL PARECE SER TÃO DIFÍCIL?


Um Curso em Milagres ensina que somos perfeitos. A energia que temos pertence a todo o Universo. Ensina que temos apenas uma mente e se sentimos que somos separados uns dos outros é porque acreditamos na idéia insana que criamos. A ilusão separa, cria a divisão e solidão.
De alguma maneira neste pesadelo que vivemos certas crenças foram criadas durante milênios. Existe em cada um de nós um apego pelo que somos. Alguns aspectos são positivos, outros são bastante negativos. 

Muitos estudantes que estudam o Curso diligentemente, acreditando nos princípios ensinados, muitas vezes não entendem porque ainda acreditam na ilusão e apesar de muitos momentos de claridade, continuam a agir da mesma maneira, ter as mesmas reações quando os problemas surgem na vida diária.

A pergunta neste caso deveria ser.....O que esta impedindo a minha progressão espiritual? Porque, mesmo entendendo o que acontece comigo ainda estou preso ao pesadelo? Porque ainda vejo o meu irmão como um ser imperfeito? O que acontece com a minha mente quando posso sentir a perfeição do Universo, a perfeição do meu irmão, a minha perfeição por alguns minutos e esquecer como me senti dois minutos atrás porque estou tão envolvido na neblina que me rodeia, onde o ataque é a única saída para mim?

Estas são algumas das perguntas que fazemos durante o aprendizado. Gostaria de explorar com vocês as razões deste comportamento, este apego que temos a esta ilusão.

O Curso ensina que há muito tempo atrás, antes da ilusão, sabíamos quem éramos. O conhecimento dessa realidade por algum motivo foi colocada de lado e nos desligamos, (disassociate em inglês, palavra usada em psicologia) que representa uma decisão de esquecer. Só podemos nos desassociar de alguma coisa que sabíamos. “O que foi esquecido parece ser amedrontador porque esta separação, foi um ataque a verdade. Você esta amedrontado porque você esqueceu. Você substituiu o seu conhecimento pela a idéia da ilusão, você esta com medo da dissociação, separação, não do que você se desassociou.(conhecimento) Até no mundo da terapia, quando a dissociação é aceita ela para de assustar, porque as leis da mente sempre prevalecem. “(Hold)

Esta clarificação do Curso é extremamente importante porque neste conflito existe a resistência da mente a mudanças. Existe um sentimento profundo de culpa pelo que fizemos no passado, e medo. Estes sentimentos impedem os esforços feitos para promover a mudança interna.

Para que esta dinâmica se modifique o Curso ensina: “Ofereça ao Espírito Santo (que é a sua parte divina, a sua realidade) o seu desejo, a sua disposição de lembrar, porque Ele retém o conhecimento de Deus e de você por Deus na sua memória, esperando a sua aceitação. Desista com alegria TUDO que possa estar impedindo a sua lembrança, porque Deus esta em sua memória e Sua Voz dirá que você é parte Dele, quando você estiver disposto a lembrar Dele”....... “Se lembrar nada mais é do que restabelecer em sua mente o que já existe.”

O sentimento de culpa das ações do passado é imenso. Quanto mais nos aproximamos da luz, mais agitados as vezes sentimos. Aceitando que existe um sentimento de culpa e entregando à Força do Universo, eventualmente esta decisão vai nos levar a Luz. Este sentimento de culpa, abre um espaço para a confusão criada pela mente egóica, num mundo influenciado pelo estado egóico.

As melhores intenções que temos, os momentos de claridade que sentimos, são apenas momentos. Precisamos de uma mudança radical de pensar para que as boas intenções os momentos lúcidos sejam permanentes.

O Curso diz que podemos mudar em um instante se quisermos. Poucos ouvem este chamado e conseguem esta transformação. A maioria de nós vai se movendo aos poucos. Porém o que descrevi acima é o passo mais importante para o resto do processo poder ser constante.

*Traduzi passagens do Um Curso em Milagres no formato original. Não confundir com a versão publicada por Wapnik. Esta versão foi publicada pelo Course in Miracles Society que preservou o texto no formato original como foi ditado inicialmente. Uma das grandes diferenças é a preservação dos comentários feitos sobre Freud e o uso da psicologia em referência ao Curso.

10 de dez de 2014


A DIFERENÇA ENTRE IR AO FUNDO DO POÇO E DEPRESSÃO
A frase “ir ao fundo do poço” é geralmente usada para definir o encontra da alma com a escuridão. Esta experiência geralmente acontece quando entramos numa crise de identidade. Podemos ter vários encontros com a escuridão durante a vida. Esta viagem “ao fundo do poço” que é também chamada de “The Dark Night of the Soul” em inglês e em português “A Noite Escura da Alma” faz parte do crescimento da alma, com o potencial de transformar a pessoa para sempre. Muitos livros foram escritos sobre este assunto, muitos santos e espiritualistas descreveram as suas experiências durante esta fase e a transformação ocorrida
A escuridão pode ser causada pela perda de alguém ou por uma crise que sacode a fundação, o alicerce que suporta tudo aquilo que pensamos ser. Nestes momentos, a fundação estremece e o que construímos acaba desabando.
Cada um reage de uma maneira diferente durante esta crise. Neste momento de isolamento, nada parece penetrar. A escuridão é densa. Nesta escuridão muitos procuram apoio na terapia, outros tentam controlar a situação para sair da crise.
Geralmente o sentimento de isolamento é profundo, de separação de tudo e de todos. Todos os valores, todas as crenças, todas as idéias de certo e errado, toda a visão do futuro, parecem desaparecer dentro da escuridão.
Neste momento podemos fazer duas coisas: tentar controlar a situação que geralmente o ego prefere ou acreditar que existe uma Força acima de tudo, que pode estender a mão para ajudar a sairmos do fundo do poço. Neste momento temos que reformular todas as nossas crenças no que imaginamos ser real.
Uma vigem a escuridão obriga uma confrontação com o passado, com atitudes, fé, moralidade, generosidade, todos aqueles atributos que geralmente nos agarramos para criar uma identidade. Para que isso aconteça necessitamos de muita humildade, muita aceitação, porque a subida à luz requer esta transformação.
Como Barbara Brown Taylor menciona em seu livro “Learning to Walk in the Dark”, existe uma diferença entre depressão e a escuridão da alma. “depressão clinica não deve ser confundida com a escuridão da noite. Talvez os dois possam “overlap” isto é, podem ter similaridades. Porém depressão pode destruir a pessoa internamente, enquanto a escuridão da noite transforma a pessoa.
A transformação é proveniente da flexibilidade encontrada na fé, onde a pessoa esta aberta para esta transformação, compreende que tudo que esta sentindo faz parte de uma maneira errônea de pensar, esta disposto a ir além da identidade criada, acredita que a Força que esta lhe dando a mão para subir à luz pode lhe levar a um espaço nunca habitado pela alma anteriormente.
Um Curso em Milagres ensina que tudo que precisamos fazer para um crescimento espiritual é estar disposto a mudar. Nesse momento de crise, para uma mudança ocorrer precisamos estar dispostos a estender a mão para esta Força invisível, usando a fé abstrata para construir uma fundação solida para caminhar neste mundo.

O ROMANCE DIVINO

Ontem lendo o livro "O Romance com Deus,” escrito por Paramahansa Yogananda, baseado em suas palestras, (existe ai no Brasil em português) mais uma vez fui relembrada da importância de ter sempre Deus dentro de mim. Para muitos Deus é uma força fora de si no universo, para outros uma imagem semelhante a do homem e outros uma força tão abstrata que se torna impossível se relacionar. Para muitos, esta força não só é distante mas muito importante para se preocupar com as nossas necessidades. Alcançar esta força através de preces talvez seja a única maneira de comunicação. Muitos acreditam que Deus esta por perto mas não o tempo todo.
Eu mesma passei por muitos destes estágios. Porém através dos anos, desenvolvendo uma fé consciente com ajuda do Um Curso em Milagres e ensinamentos como os de Yogananda, aos poucos vou interiorizando a força Divina. Primeiramente falo com Deus mais e mais como se fosse um amigo, aceito que Deus é energia, a “cola” que une tudo e todos. Energia que pode ser sentida quando meditamos ou estamos em estado de quietude em comunhão com a alma e Espírito. Treino a minha mente a aceitar que em todos os momentos estou dentro desta energia refletindo a Sua força. Deus esta sempre presente porque sendo energia, esta em todos os lugares a todos os momentos. Temos apenas que entrar na vibração, onde podemos sentir a sua Presença.
Como seres humanos, estamos sempre entre alta e baixa vibração.Uma frequência mais baixa pode ser sentida imediatamente por ser tão diferente e instigar um desejo de voltar a frequência mais alta conscientemente.